"WHAT SEEMS IMPOSSIBLE TODAY WILL SOON BECOME YOUR WARM-UP"
ABOUT ME
AMBER QUINZE
Certified PT & fitness coach
Hi there! Ik ben Amber, 28 jaar en al m'n hele leven lang fervent sporter: voetbal, lopen, bouldering...
You name it - I tried it.
​
Met m'n diploma Personal Training (NASM), sportmasseuse en orthopedagogie (HoGent) op zak, sta ik te springen om jullie m'n passie, gezonde levensstijl en sportmicrobe door te geven.
​
Ready to get better together?
Just reach out!
INTRODUCING
QRUNCH
An unique location in between nature
Klaar voor een nieuwe start? Zin in een gezondere levensstijl, een sterker lichaam en/of een positievere mindset? Al dan niet naar een bepaald doel toewerken? Het zwoegen in de vele fitness studio's beu?
Bij Qrunch staat een gepersonaliseerde aanpak in een unieke omgeving centraal. Samen stellen we een plan op maat op, en samen streven we ernaar om jouw doelen te bereiken. Bij ons niet enkel focus op korte termijn resultaten - samen gaan we voor fun, energie en lange termijn resultaten.
​
De unieke locatie - een spiegelcontainer midden de ruwe natuur vol wilde bloemen, zorgen ervoor dat zowel body & mind fully recharged uit een sessie komen!
CHOOSE YOUR WORKOUT
Elke klant is anders: iedereen heeft een andere levensstijl, een andere dagindeling en een andere voorgeschiedenis. Daarom draait alles bij ons rond een persoonlijke aanpak afgestemd op de specifieke noden van elke klant.
​
Samen werken we aan jouw doel: spieropbouw/ afvallen/ meer mobiliteit/ voorbereiding op een professionele sportprestatie... Alles is mogelijk. Voor elk doel kan een specifiek plan opgesteld worden, en voor elk doel kunnen andere types trainingen voorzien worden (hiit training, strength, core, stretch...).
​
Schrik om de eerste stap te zetten? No worries, we bouwen stap voor stap aan een betere levensstijl. Inspanning en ontspanning zullen beide aan bod komen. You'll get out of this alive ;-).
REVIEWS
Ik had vroeger altijd moeite om het sporten vol te houden. Maar Amber weet me telkens te motiveren en uit te dagen.
Je krijgt heel persoonlijke begeleiding en het resultaat is duidelijk zichtbaar.
MARIE
August 2023
Effectieve workouts met topbegeleiding en aanmoediging door Amber in een mooie omgeving.
SAM
December 2023
Zeer aangename en motiverende bootcamps. Door een goede persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte oefeningen kan ik blessure vrij sporten. Personal training bij Amber, een aanrader!
EMMANUEL
November 2023
AMBER QUINZE
FITNESS COACH
Hooglatemweg 18
9830 Sint-Martens-Latem​
​
Whatsapp: +32 473 84 82 92
Instagram: Qrunch_pt
​